Digital

Digital

Nieuws

Nederlander is zittenblijver

Je werk zittend werk vergroot de kans op schade aan je gezondheid. Je moet af en toe even door een gang rennen om het lichaam te plezieren.
Iedereen weet het. Toch zitten de Nederlandse werknemers gemiddeld 7,4 uur per dag. Dat telt flink aan als je weet dat Nederland ruim zeven miljoen werkenden kent. Werkgevers draaien over het algemeen op voor de kosten van de zorg die het gevolg is van het steeds maar blijven zitten.
Dat meldt stoelen- en bureauverkoper Koninklijke Ahrend.

Als werknemers meer bewegen, neemt de kans op vroegtijdig overlijden door bijvoorbeeld hart- en vaatziektes en diabetes aanzienlijk af. Ook kan het leiden tot hogere productiviteit en effici├źntie: een onderzoek van de University van Missouri bijvoorbeeld toont aan dat staand vergaderen 34 procent korter duurt dan zittend vergaderen.

Ook de inrichting van een kantoor kan aanleiding zijn tot meer beweging. Aanbevelenswaardig is bijvoorbeeld de printer ver van de kantoortuin te plaatsen. Dat zou bovendien digitaal werken voor hardnekkige zittenblijvers bevorderen.

Ook aanbieden van sta-werkplekken naast zitwerkplekken is een optie.

Bron: fmm.nl januari 2016