Digital

Digital

Nieuws

Weg met die sociale media!

Cal Newport heeft een mooi nieuw boek uit, het heet Digital Minimalism, en de belangrijkste boodschap van Newport is: stop met sociale media, alleen dan heb je kans op geluk in je privé- en werkleven. Eerder schreef Newport Deep Work, een slim boek vol tips over je hoe je een diepe, bijna meditatieve concentratie en effectiviteit kunt bereiken. Newport heeft het goede met ons voor, maar dan moeten we wel bereid zijn afscheid te nemen van alle afleidingen.
“We moeten op een digitaal dieet,” zegt hij. “Want de technologie dringt onze huiskamers binnen als een buitenaards wezen.”

Newport is docent Theoretische Informatica op de Universiteit van Georgetown en gebruikt zelf geen sociale medi. Hij benadrukt de negatieve invloed ervan op mens en maatschappij. Loskomen van sociale media betekent meer rust, meer creativiteit, betere sociale contacten en meer concentratie. Newport: “We zijn misschien de hele dag verbonden, maar echt contact hebben we niet meer.”

Hij noemt zeven redenen om te stoppen:

  1. Sociale media slokken je tijd op
  2. Zonder sociale media heb je de rust om even niks te doen
  3. Zonder sociale media voer je weer eens een echt gesprek
  4. Zonder sociale media kun je je tijd beter indelen
  5. Even alleen zijn is belangrijk
  6. Niet appen en scrollen maar wandelen en fietsen
  7. Zonder sociale media vind je ontspanning

Hij heeft natuurlijk gelijk. Maar kun je het aan? En verdwaal je niet als je wandelt zonder Google Maps?

Bron: AD mei 2019